I benefici dell’inizio scolastico posticipato

ORME SVELATE

Risultati immagini per sleepless Gregory Radionov United States sleepless (Gregory Radionov)

Un nuovo studio su SLEEP, pubblicato dalla Oxford University Press, indica che ritardare i tempi di inizio della scuola porta gli studenti a dormire di più e sentirsi meglio e a rendere di più. Lo studio mirava a indagare l’impatto a breve e lungo termine di un ritardo di 45 minuti nell’orario di inizio della scuola sul sonno e il benessere degli adolescenti. Singapore guida il mondo nel ranking del Programma internazionale di valutazione degli studenti, che misura le prestazioni scolastiche internazionali nei quindicenni. Gli studenti dell’Asia orientale vivono in una cultura in cui l’importanza del successo accademico è profondamente radicata. Questa spinta verso risultati accademici porta a risultati elevati nelle valutazioni accademiche internazionali, ma ha contribuito alla riduzione del sonno notturno nelle notti di scuola, ben al di sotto delle otto-dieci ore di sonno consigliate, mettendo gli studenti a rischio di problemi cognitivi e psicologici. A…

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